【大阪】ゆっくりできる仮眠スペース8選！駅近や女性も安心して寝られる施設をご紹介

大阪の仮眠スペースはどんなときに使う？

ネットカフェやデイユース可能のホテルをはじめ、大阪の観光施設や駅周辺を中心に展開している仮眠スペース。部屋や仮眠スペースをたくさんの人と共有することから、シェアリングエコノミーにおいては空間シェアの在り方の一つとして注目されています。

しかし、利用したことがないと、どんなときに使えばよいのか分からない人もいるでしょう。

大阪の仮眠スペースは梅田やなんば周辺をはじめ、アクセスしやすいスポットも多いことから、出張や旅行の際の長時間移動で疲れたときや仕事中の一時休憩、コンサートへ行く前のリフレッシュなどさまざまなシーンで活躍します。

日中の眠気をそのままにしていると集中力の低下につながるため、その日の仕事に支障が出たり、大阪観光やイベントを思うように楽しめなくなったりする場合があります。

必要に応じて仮眠スペースで睡眠を取り心身をリフレッシュすることで、仕事や趣味に集中できるコンディションに整えられるでしょう。

ゆっくりできる大阪の仮眠スペース8選（2025年8月現在）

大阪の仮眠スペースには、ゆっくり寝られるだけでなくさまざまな楽しみ方ができるスポットが数多くあります。

ここからは、梅田やなんば周辺をはじめとした、大阪にあるおすすめの仮眠スペースを9つご紹介します。早朝・深夜利用が可能なスポットや女性が利用しやすい完全個室などもご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

ONthe UMEDA（オンザウメダ）

谷町線の東梅田駅から徒歩1分ほどの場所にある、おすすめのコワーキングスペースが「ONthe UMEDA」です。

仕事や自習に集中できるベンチシートやソロワークスペースに加えて、さまざまなスタイルで休憩や昼寝ができるソファエリアやロフトスペース、仮眠専用の部屋も完備しています。

料金プランは月額会員だけでなく、一時利用向けのプランも用意されているため、大阪出張や旅行などで一時的に利用したいときにも役立つでしょう。

短時間利用者向けのドロップインプラン、1日使い放題のワンデイパス、夜間利用のナイトパスも用意されているので、自分の行動プランに合わせて利用しやすい大阪の仮眠スペースです。

ONthe UMEDA

BOOK AND BED TOKYO SHINSAIBASHI（ブックアンドベッド東京 心斎橋）

「BOOK AND BED TOKYO SHINSAIBASHI」は、東心斎橋に位置する「泊まれる本屋」がコンセプトのホステルです。施設内のあちこちが本棚になっており、利用時には膨大な数の蔵書から好きなものをじっくり楽しめます。

昼寝や休憩にぴったりなデイユースプランではラウンジスペースを利用でき、1時間あたり550円と安いのも魅力的です。

BOOK AND BEDオリジナルのサンドメニューやドリンクも注文できるため、軽食を片手に読書に浸るのもよいでしょう。

立地がよく、心斎橋駅だけでなく四ツ橋駅やなんば駅などからも簡単にアクセスできることから、仕事の休憩場所としてもおすすめのスポットです。

BOOK AND BED

SECOND HOUSE（セカンドハウス）

本町駅12番出口から徒歩2分ほどの場所にある「SECOND HOUSE」は、早朝や深夜も利用可能な24時間営業のカフェです。館内には鍵付き完全個室のプライベートルームがあるため、女性でも利用しやすいでしょう。

ワイドソファルームやリクライニングルーム、ワーキングルームなどさまざまなスタイルの部屋を用意していることから、仕事の休憩や昼寝、PCゲームなどといった多彩な楽しみ方ができます。

他にもカフェラウンジやドリンクバー、雑誌・漫画、会議室などの設備も完備されている点も魅力です。

プライベートルームの利用時は、入会金として300円が必要です。最初の30分が350円で、以降は10分ごとに110円加算されますが、安い料金プランのため気軽に利用できます。大阪出張や旅行の際の仮眠スペースとして利用してみてください。

SECOND HOUSE

サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋

御堂筋線梅田駅から徒歩10分ほどの場所にある「サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋」は、手ぶらで本格サウナやスパを楽しめるカプセルホテルです。女性専用ルームも用意されているため、女性1人でも利用しやすいでしょう。

館内には露天風呂をはじめ、ロッキー・フィンランドなどのさまざまな様式のサウナやロウリュがあり、日頃の疲れを手軽に癒せます。垢すりやタイ式ボディケアなどのメニューも用意されているため、サウナ後のリラクゼーションにもおすすめです。

温浴施設のみ利用できる、安い料金の日帰りサウナプランも用意されています。大阪出張や仕事で疲れた日のリフレッシュにぴったりなスポットです。

サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋

アパホテル＆リゾート 大阪梅田駅タワー

「アパホテル＆リゾート 大阪梅田駅タワー」は、大阪梅田駅のそばに位置するリゾートホテルです。

多彩なスタイルの客室を有し、館内にはレストランやヘッドスパ、ジムなどの多彩な施設が入っているため、休憩だけでなく長時間の移動や仕事で疲れた身体を癒せるでしょう。

スタンダードルームでゆったり寝られる日帰りプランも用意されているため、大阪出張や旅行時にも利用しやすいでしょう。

アパホテル＆リゾート 大阪梅田駅タワー

快活CLUB 西梅田曽根崎新地店

「快活CLUB 西梅田曽根崎新地店」は、西梅田駅の近くに位置するネットカフェです。館内には、共有スペースとなるフルフラット・リクライニングシートに加えて、鍵付きの完全個室も用意されています。

シャワーや飲み放題のカフェも完備されているため、仮眠を取るだけでなく、汗を流したり映画を見ながらゆったりくつろいだりすることもできるでしょう。営業時間も長いため、早朝や深夜の利用にもおすすめの場所です。

快活CLUB 西梅田曽根崎新地店

ポパイ京橋店

「ポパイ京橋店」は、席数103席・書籍4万冊・雑誌200種類を有する京橋駅近くの漫画喫茶です。

オートロック式の完全個室を完備しているため、一人でも安心して仮眠を取れるでしょう。無料でシャワーやドライヤー、ヘアアイロンのレンタルも可能なため、仮眠後のメイク直しもスムーズにできます。

PCソフトの利用も可能なので、作業やリモートワークにもおすすめの場所です。

ポパイ京橋店

ニュージャパン梅田※男性専用

各梅田駅から徒歩でアクセス可能な「ニュージャパン梅田」は、1979年にニュージャパン観光が世界初のカプセルホテルとしてオープンした施設です。

泳げる温水プールやジャグジー、サウナなどを完備したスパゾーンもあるため、ただ寝るためだけでなく疲れた身体をリフレッシュする目的で利用するのもよいでしょう。

午前5時から正午まで利用できるサウナ付きの早朝プランをはじめ、3時間プランや6時間プランなど、昼寝にぴったりな料金プランが用意されている点も魅力です。仕事や大阪旅行の合間に、手軽に寝られる場所が欲しいときにおすすめの仮眠スペースです。

ニュージャパン梅田

大阪の仮眠スペースを利用するときの注意点

ゆったり寝られるだけでなく、施設によって多彩な楽しみ方ができる大阪の仮眠スペースをご紹介してきました。たくさんの人が利用するため、お互いが気持ちよく利用できるようにさまざまなマナーを押さえておくことも大切です。

ここからは、大阪の仮眠スペースを利用するときの注意点を解説します。

大きな音を立てないようにする

共有スペース・個室を問わず、仮眠スペースでは大きな音を立てないようにしましょう。仮眠を取る際にアラームや目覚しをセットする人もいるかもしれませんが、アラームの音が周囲の部屋やスペースを利用している人の迷惑になる場合もあるため、注意が必要です。

静かに過ごしたい人がリラックスして利用できるように、会話や荷物の出し入れの際にも大きな音を出さないように気をつけましょう。

荷物の管理はしっかり行う

仮眠の際には、荷物の管理をしっかり行ってください。仮眠中はどうしても荷物への注意が不足しやすくなるため、最悪の場合利用中に荷物の盗難トラブルが起こる可能性もあります。

そのため、可能であれば鍵付きの個室を利用しましょう。もし共有スペースしかない仮眠スペースを利用する場合は、施設内のロッカーを借りたりフロントに荷物を預かってもらったりすると安心です。

個室での仮眠前には施錠チェックをする

個室であっても、仮眠を取る際には施錠しているかチェックしてから眠りましょう。施錠していないと、思わぬ犯罪やトラブルに巻き込まれる可能性があるため、防犯対策の一環として必ず確認してください。

仮眠をするときだけでなく、荷物を置いてドリンクバーなどを利用しに行く場合など、短時間だとしても個室を離れるときにも必ず施錠確認をしましょう。

使った後の仮眠スペースは元の状態に戻しておく

使った後の仮眠スペースは、元の状態に戻しておくことも大切です。自分が使っている仮眠スペースは後で他の人も利用するため、使用時に出たゴミは全て回収し、使用したベッドやPC周辺機器なども整えてから退室してください。

個室については使用後に施設のスタッフが清掃をすることが多いですが、あらかじめきれいに片づけておきましょう。もし利用中に備品を汚損させてしまった場合は、必ずスタッフへ報告してください。

仕事帰り・旅行中などには大阪の仮眠スペースを利用してみよう

仕事に集中したり大阪観光を思い切り楽しんだりするためにも、大阪の仮眠スペースを使って疲れた心身をリフレッシュさせましょう。

今回ご紹介した施設以外にも大阪にはさまざまな仮眠スペースがあるので、大阪を訪れた際にはぜひ活用してみてください。

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