冬のお宮参りの服装はどう選ぶ？赤ちゃんとママ・パパの着こなしや防寒対策のポイント

冬のお宮参りの服装選びは寒さ対策を重視

気温が安定していて過ごしやすい秋に比べると、冬は10℃以下の日が続くこともあり、厳しい寒さを感じやすい時期です。地域によっても気温は異なるため、気温に応じた服装を選ぶ必要があります。

特に赤ちゃんや産後間もないママにとっては、体への負担を軽減することが大切です。防寒対策をしっかり行いながら、無理のない服装を選びましょう。

※参照：気象庁「過去の気象データ検索」より作成

お宮参りに必要な持ち物リスト

赤ちゃんにとって大切な行事であるお宮参りでは、必要な持ち物を事前に準備しておくことが大切です。特に冬は寒さ対策も必要になるため、基本の持ち物に加えて防寒アイテムも意識して準備しましょう。

まずは、季節を問わず必要な基本の持ち物を確認します。

基本の持ち物

• おむつセット：おむつ・おしり拭き・おむつ替えシート・ゴミ袋
• ミルクセット：哺乳瓶・粉ミルク・熱湯（調乳用）・白湯（冷ます用）
• 授乳用セット：授乳用ケープ・母乳パッド
• 着替え：上下1～2セット・スタイ
• タオル・ガーゼハンカチ
• 抱っこひも

上記のベビー用品はお出かけに欠かせないものなので、忘れないように注意しましょう。

赤ちゃんの防寒アイテム

冬のお宮参りでは、赤ちゃんの体を冷やさないように、頭や手足などの冷えやすい部分を意識して防寒することが大切です。帽子やミトン、靴下などで露出している部分をカバーしながらおくるみで全体を包むようにすると、効率よく寒さ対策ができます。

また、ベビーカーを使用する場合は、防風タイプのケープを使うことで冷たい風を防ぎながら移動できます。一方で、気温が高い日や室内に入る際は、赤ちゃんが暑くなりすぎないよう注意が必要です。体温調節しやすいように、着脱しやすいアイテムを選びましょう。

赤ちゃんの防寒アイテムの例

• 帽子
• 靴下
• ミトン
• おくるみ
• 防寒用ケープ（ベビーカー用）

ママ・パパの防寒アイテム

冬のお宮参りの防寒アイテムは、赤ちゃんだけでなくママとパパも必要です。屋外で過ごす時間もあるため、防寒対策しつつも、場に合ったきちんとした装いを心がけましょう。

ママの防寒アイテムの例

• ショール
• タイツ
• 手袋
• 冬用コート

ママは冷えやすい首元や足元を中心に、ショールやタイツを取り入れるのがおすすめです。アウターは落ち着いた印象のものを選ぶと、お宮参りの雰囲気にもなじみやすくなります。和装なら羽織や着物用コート、洋装ならウール素材のような上品なコートにすると、格式と季節とのバランスが整いやすいでしょう。

パパの防寒アイテムの例

• 手袋
• 冬用コート

パパもママと同様に、防寒ときちんと感を意識したアウターを選ぶのがポイントです。カジュアルなダウンジャケットは避けて、チェスターコートやステンカラーコートを選ぶと、全体のコーディネートが引き締まった印象になります。

【ご家族別】冬のお宮参りの服装の選び方・防寒対策のポイント

ここでは、冬のお宮参りの服装の選び方や防寒対策のポイントを、ご家族別に詳しく解説します。

赤ちゃん

赤ちゃんは体温が高く、厚着しすぎると汗をかきやすくなります。そのため、防寒対策では暖かさに加え、通気性も意識することが大切です。基本的に重ね着をし、脱ぎ着しやすい服装にすると、温度差にも対応しやすくなります。

赤ちゃんの服装の選び方・防寒対策のポイント

• 冬用の厚みのある素材を選ぶ
• 蒸れを防ぐため、通気性も意識する
• 重ね着で体温調節しやすくする

赤ちゃんの服装例

• 和装：袷の着物＋祝着（産着）
• 洋装：ベビードレス＋ジャンプスーツ
• 洋装：セレモニードレス＋厚手ロンパース
• 洋装：ロンパース＋カバーオール

和装の場合、袷の着物は裏地が付いているため保温性が高く、冬の時期に適しています。洋装の場合は、厚手のロンパースや中綿入りのカバーオールなどを取り入れることで、しっかりと防寒できます。お宮参りの途中でおむつ替えや体温調整をすることもあるため、前開きタイプを選ぶと着脱しやすく便利です。

ママ

冬のお宮参りのママの服装は、保温性の高い素材を選ぶのがポイントです。産後間もない時期でもあるため、体への負担を抑えつつ、動きやすさや快適さも意識しましょう。

ママの服装の選び方・防寒対策のポイント

• 季節に適した保温性の高い素材を選ぶ
• 締め付けの少ないシルエットを選ぶ
• 授乳しやすいデザインを選ぶ
• 長時間でも負担の少ない服装を選ぶ

ママの服装例

• 和装：袷の訪問着・色無地
• 洋装：長袖ワンピース
• 洋装：ウール・ツイード素材のセットアップ
• アウター：チェスターコート・ノーカラーコート・着物用コート

和装の場合は、冬に適した袷の訪問着や色無地を選ぶのが一般的です。淡い色や落ち着いた色味、控えめな柄であれば上品な印象になります。大ぶりな柄や派手な色は避け、赤ちゃんより目立たない装いを意識しましょう。洋装の場合は、長袖やロング丈のアイテムに加え、ウールやツイードなど保温性のある素材を取り入れることで、季節感と上品さを両立できます。

ネイビーやベージュ、グレーなど落ち着いた色を選ぶと、お宮参りの場にもなじみやすくなるでしょう。防寒用のコートは、きれいめなチェスターコートやノーカラーコートを羽織ると、フォーマル感を損なわずに寒さ対策ができます。

パパ

冬のお宮参りでは、パパの服装もフォーマル感を保ちつつ、季節に合った素材を選ぶことが大切です。さらに、ママとのコーディネートを意識して服装の格を揃えると、家族全体の印象も整います。

パパの服装の選び方や防寒対策のポイント

• 季節を意識した素材感にする
• 落ち着いた色味で統一する
• ママと服装の格を揃える

パパの服装例

• ブラックフォーマル
• ダークスーツ（ウール素材・総裏仕立て）
• アウター：チェスターコート・ステンカラーコート

ママが和装の場合、パパはブラックフォーマルを選ぶのが一般的です。ダークスーツは保温性の高い素材を選ぶと、冬の時期も快適に過ごせます。スーツの色はブラックやネイビー、チャコールグレーなど落ち着いた色味が適しており、ネクタイも白やシルバー、控えめな柄のものを選ぶと上品にまとまります。派手な色や大きな柄は避けましょう。

さらに、防寒性を高めたい場合は、暖かいインナーを取り入れて調整するのもおすすめです。コートを羽織る場合は、チェスターコートやステンカラーコートなどフォーマルな印象のものを選び、ダウンジャケットやカジュアルなアウターは避けると全体の雰囲気が整います。

祖父母

祖父母の服装は、冬のお宮参りの際もパパやママとコーディネートの雰囲気を合わせることが大切です。全体的に落ち着いた色合いを意識し、赤ちゃんを引き立てる装いを選びましょう。

両家が揃って参拝する場合は、事前に服装の方向性を相談しておくと、全体に統一感が生まれます。

祖父母の服装の選び方・防寒対策のポイント

• 保温性の高い素材を選ぶ
• パパ・ママや両家で服装の雰囲気を合わせる

祖父の服装例

• ブラックフォーマル
• ダークスーツ
• アウター：チェスターコート・ステンカラーコート

祖母の服装例

• 和装：控えめな色柄の袷の訪問着・色無地
• 洋装：長袖ワンピース
• 洋装：ウール・ツイード素材のセットアップ
• アウター：ノーカラーコート・チェスターコート・着物用コート

きょうだい

上にきょうだいがいる場合も、赤ちゃんや両親とのバランスを取りつつ、動きやすさも考慮した服装を選ぶのが一般的です。

また、コートやセーター、ハイソックスやタイツなどを組み合わせて、防寒対策もしっかり行いましょう。

きょうだいの服装の選び方・防寒対策のポイント

• 赤ちゃんやママ・パパとのコーディネートを意識する
• 動きやすさと保温性を重視する
• 派手な色やキャラクターものは避ける

男の子の服装例

• ジャケット+長ズボン
• 冬用制服

女の子の服装例

• ワンピース
• ジャケット+スカート
• 冬用制服

冬のお宮参りの服装｜おすすめレンタルサービス5選（2026年4月時点）

冬のお宮参りの服装は、購入するだけでなくレンタルで揃える方法もあります。必要なものがセットになったものもあり、手軽に準備できるのが魅力です。ここではおすすめレンタルサービスを紹介します。

晴れ着の丸昌

晴れ着の丸昌はお宮参り用の着物や祝い着をインターネット注文でレンタルできるサービスで、必要な小物が一式揃ったフルセットレンタルを利用できます。個別に準備する手間がかからず、初めての方でも安心して利用できるのが特徴です。

往復送料無料で返却できるほか、550円（税込）のレンタルケアに加入すればクリーニングが不要になるため、手軽に利用できる点も魅力といえます。準備や後片付けの負担を抑えたい方におすすめのサービスです。

晴れ着の丸昌

きものレンタルのお宮まいり日和

きものレンタルのお宮まいり日和は、お宮参り向けの着物をレンタルできるサービスで、インターネットから手軽に申し込みが可能です。産着は3,800円からと比較的リーズナブルな価格で利用できる点が大きな特徴です。

よだれかけや帽子など必要なアイテムが揃ったプランもあり、初めてでもスムーズに準備を進められます。費用を抑えつつ、お宮参りの服装を整えたい方におすすめのサービスです。

きものレンタルのお宮まいり日和

夢館

夢館は着物レンタルを中心に提供しているサービスで、宅配と来店の両方に対応しているのが特徴です。自宅で手軽に利用したい方にも、実際に試着して選びたい方にも適しています。

来店の場合は下見会を利用できるほか、美容着付料金を支払うことで着付けやヘアメイクも依頼できます。さらに、オプションでスタジオ撮影にも対応しているため、お宮参りの準備から記念撮影までまとめて行える点も魅力です。

手間をかけずにトータルで準備したい方や、記念写真までしっかり残したい方におすすめのサービスです。

夢館

着物レンタルあき

着物レンタルあきは来店で下見や試着ができる、フォーマル着物のレンタルサービスです。実際に着物を確認しながら選べるため、初めての方でも安心して利用できます。

遠方の方には、往復送料無料の宅配レンタルにも対応しており、自宅から手軽に利用できるのも魅力です。来店の場合は、お宮参り当日にベテランスタッフによる着付けを無料で受けられる点も大きな特徴といえます。 赤ちゃんの産着だけでなく、ママの訪問着や祖母の着物など、親子・家族でまとめて着付けをお願いできるため、準備の負担を抑えながら統一感のある装いを整えられます。

試着して納得して選びたい方や、着付けまで任せたい方におすすめのサービスです。

着物レンタルあき

Cariru（カリル）

Cariruはフォーマルウェアを幅広く取り扱うレンタルサービスで、お宮参りでは家族全員の服装をまとめてコーディネートできるのが特徴です。インターネットから手軽に利用できるため、自宅にいながら準備を進められます。

マタニティドレスも取り扱っており、産後間もないママの体に配慮した服装を選べる点も魅力です。家族全体で統一感のある装いを整えたい方や、負担を抑えて準備したい方におすすめのサービスです。

Cariru

冬のお宮参りの注意点

冬のお宮参りでは、この季節ならではの注意点もあります。以下に例を挙げているので参考にしてみてください。

赤ちゃんの体調を考慮し、気温や天候によっては日程を変更する

冬は気温が低く、初めて外出する赤ちゃんにとって負担になりやすい時期です。そのため、赤ちゃんの体調を最優先に考え、無理に予定を優先しないようにしましょう。

気温や天候によっては、日程の変更や短時間での参拝にするなど、柔軟に調整することも大切です。特に雨や雪の予報が出ている場合は、事前に神社のご祈祷予約を変更できるか確認しておくとよいでしょう。

また、当日は赤ちゃんや家族の服装が濡れないよう、ベビーカー用のレインカバーや大きめの傘、タオル、着替えを準備しておきましょう。足元が滑りやすくなるため、ママや祖父母は滑りにくい靴を選び、移動距離が短くなるよう駐車場や控室の位置も事前に確認しておくと安心です。

室内外の温度差による汗冷えに注意する

屋外と室内の温度差が大きい冬は、赤ちゃんが汗をかきやすく、汗冷えを起こすおそれがあります。そのため、こまめに衣類を調整し、体温を適切に保つことが大切です。

特に室内に入った際は、上着やおくるみを外すなどして、暑くなりすぎないように注意しましょう。

明るい時間帯にお参りや写真撮影を行う

日没が早い冬は、できるだけ明るい時間帯にお宮参りや写真撮影を行うのがよいでしょう。なるべく午前中から昼過ぎまでの時間帯を目安にすると、気温も比較的高いため赤ちゃんやママの体調にも安心です。

空気の乾燥に注意し、水分補給をする

冬は空気が乾燥しやすいため、赤ちゃんが水分不足になりがちです。授乳やミルクのタイミングは時間で決めず、赤ちゃんの様子をみてこまめに水分補給するようにしてください。

お宮参りする際のマナー

お宮参りを行う際は、基本的なマナーを押さえておくことが大切です。事前に確認しておくことで、安心して当日を迎えられます。

ご祈祷を受ける際は防寒着を脱ぐ

ご祈祷を受ける際は、コートなどの防寒着を脱ぐのが一般的なマナーです。寒さ対策として、あらかじめ暖かいインナーを着用しておくと安心です。

参拝・写真撮影のルールを守る

神社に参拝する際は、基本的な作法を守ることが大切です。一般的な参拝の流れは以下のとおりです。

一般的な神社の参拝作法

1. 1鳥居の前で一礼する
2. 2手水で手と口を清める
3. 3賽銭箱の前で会釈し、賽銭を入れて鈴を鳴らす
4. 4二礼二拍手一礼をする

神社やお寺によって作法が異なる場合や、写真撮影の場所が制限されている場合もあります。マナー違反にならないよう、事前に確認しておきましょう。

ご祈祷をお願いする際は初穂料を用意する

お宮参りでご祈祷をお願いする際は、初穂料（はつほりょう）と呼ばれる神社への謝礼を用意します。神社によって金額は異なりますが、一般的な目安は5,000円～1万円です。こちらも事前に確認しておくと安心です。

初穂料のマナー

• 紅白の蝶結びののし袋、または白封筒を使用する
• 表書きには御初穂料、封筒下部には赤ちゃんの名前を記載する
• お札の向きを揃えて入れる

伝統を重んじるなら、赤ちゃんを抱っこするのは父方の祖母

近年は、お宮参りにパパとママのみで参加するケースも多く、赤ちゃんを抱っこする人に明確な決まりはありません。ただし、祖父母も一緒に参拝する場合は、配慮が必要です。

かつては、父方の祖父母と両親で参拝し、赤ちゃんは父方の祖母が抱くのが一般的とされていました。現在でも、しきたりや伝統を重んじる家庭もあるため、事前に考え方を確認しておくと安心です。

冬のお宮参りは赤ちゃんの防寒対策と参拝時間を意識して準備しよう

冬のお宮参りは、赤ちゃんやママの体への負担を考え、防寒対策を意識して準備することが大切です。脱ぎ着しやすい服装を選び、体温調整しやすい状態を整えましょう。

また、日没が早い時期のため、明るい時間帯に参拝するなど、無理のないスケジュールを立てることも重要です。

祝い着やフォーマルウェア、防寒アイテムはレンタルを活用することで、必要なものを季節や家族構成に合わせて揃えやすくなります。購入するか迷っている場合は、レンタルも選択肢に入れながら、冬のお宮参りにふさわしい服装を整えましょう。

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